Et si tu pouvais enfin t’installer confortablement à ton poste de travail ?

Apprends à aménager ton poste de travail à écran facilement et sans te prendre la tête, au bureau ou à la maison.

A la clé : plus de confort, de bien-être et d’efficacité.

Mauvais aménagement de ton poste de travail – ça te parle ?

Si tu te reconnais, tu es au bon endroit !

Heureusement, la situation peut être différente.

Imagines…

Tu gagnes clairement en efficacité et en bien-être.

Travailler dans de bonnes conditions, c’est possible.

Le Fil Bleu, la formation en ligne qui t’aide à aménager ton poste à écran facilement pour préserver ta santé et être plus efficace.

C’est un accompagnement étape après étape pour te guider vers les meilleurs choix pour toi.

C’est des astuces et des conseils pratiques à mettre en place soi-même.

C’est bien plus que des conseils sur les postures à adopter.

Je suis Céline Dubey Guillaume,
ergonome certifiée.

Depuis 20 ans, j’exerce dans le domaine de la santé au travail.

En 2012, j’ai fondé mon entreprise de conseils en ergonomie pour aider les entreprises à améliorer leurs conditions de travail pour être plus performantes, avoir du personnel motivé et en bonne santé.

J’ai formé et aidé plus de 500 personnes à aménager leur poste de travail à écran, au bureau ou en télétravail. Je sais exactement ce qui fonctionne et c’est ce que je partage dans le Fil Bleu.

céline dubey stratergo

Les élèves témoignent

C’est important de prendre soin de soi. Cette formation coûte bien moins cher que de soigner un mal de dos chronique ou une épicondylite.

– Florian –

Cette formation est un vrai plus pour se sentir mieux à sa place de travail !

– Claude –

Notre bien-être au travail n’a pas de prix ! Et on ne pense pas forcément à tout vérifier, comme la luminosité. Je n’avais pas idée non plus du nombre de points à vérifier pour un siège de bureau. Bref, ça va bien plus loin que juste choisir son clavier et sa souris pour bien s’installer.

– Emmanuelle –

Les modules de la formation

Le Fil Bleu, c’est bien plus que juste choisir un clavier et une souris.
Module 1 - Un peu d’ergonomie

Module 1

Un peu d’ergonomie

Les thèmes abordés :

• Ce qu’est (réellement) l’ergonomie
• Pourquoi investir dans du matériel “ergonomique” n’est pas toujours une bonne idée
• Retour sur une idée reçue : l’agencement “type” d’un poste de travail n’existe pas

Module 2 - Les effets d’un poste mal aménagé

Module 2

Les effets d’un poste mal aménagé

Les thèmes abordés :

• La fatigue visuelle et les Troubles musculosquelettiques (TMS)
• La posture idéale
• La charge mentale et le stress
• Les effets sur l’efficacité et la productivité

Module 3 - L’environnement de travail

Module 3

L’environnement de travail

Les thèmes abordés :

• L’espace de travail et de mouvement
• L’ambiance lumineuse
• L’ambiance sonore

Module 4 - Focus sur le mobilier

Module 4

Focus sur le mobilier

Les thèmes abordés :

• Qu’est-ce qu’un “bon” siège ?
• Comment régler son siège ?
• La table de travail / le bureau idéal
• Comment accorder les hauteurs ?

Module 5 - Focus sur les périphériques

Module 5

Focus sur les périphériques

Les thèmes abordés :

• L‘écran : comment le positionner et le régler ?
• Travailler avec 2 écrans : comment (bien) faire ?
• Le clavier et la souris
• Comment travailler confortablement sur un ordinateur portable ?

Module 6 - Conseils et astuces bonus

Module 6

Conseils et astuces bonus

Les thèmes abordés :

• Allô ? Que faire du téléphone ? Des documents ?
• L’importance des pauses “actives”
• Astuces de productivité

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3 heures de
vidéos
pré-enregistrées

Supports
de formation :
workbook, checklist

Des actions
concrètes à
mettre en place

Apprentissage
pas à pas

Accès gratuit
aux mises
à jour

Sessions collectives de
questions-réponses
en live

À la fin de la formation

Ils ont suivi le Fil Bleu avant toi

Prêt.e à améliorer ton poste de travail ?

Le Fil Bleu ⭐ Premium

387 CHF  / utilisateur (~385€)
  • Contenu disponible dès l’achat
  • Accès 24h/24
  • Mises à jour gratuites
  • 1 live mensuel pour poser les questions
  • Suivi personnalisé de 45' en visio :
    Nous passons ensemble en revue les actions mises en place et je réponds à tes questions de façon personnalisée.

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  • 1 live mensuel pour poser les questions

Le Fil Bleu est pour toi si…

Le Fil Bleu est encore plus pour toi si…

Les élèves ont particulièrement apprécié

Les vidéos courtes, facilement compréhensibles et simples à regarder.

Les éléments concrets et factuels pour choisir son matériel.

Les solutions trouvées face à leurs difficultés ou à leurs problèmes.

La possibilité de visualiser la formation sur le smartphone, en tout temps.

La possibilité de poser des questions.

Les checklists à télécharger et à remplir.

Les prises de conscience.

FAQ

La formation est divisée en 6 modules. Chaque module est composé de leçons comprenant de courtes vidéos.

Le tout est regroupé en 2 parties.
➡️Partie 1- Tu embarques.
➡️Partie 2- Tu optimises ton poste de travail en suivant le fil bleu.

La formation est composée de petites leçons réparties en 6 modules. 
Si tu veux tout regarder à la suite, il faut compter environ 3 heures.
Tu peux en revanche faire des pauses et avancer à ton rythme.

Tu as accès à la formation pendant 1 an à partir de ton achat. 

Tu peux donc avancer à ton rythme.

Tu auras aussi accès aux mises à jour gratuitement. 

Bien sûr. 😊

Je réponds à tes questions dans les commentaires des leçons ainsi que durant les sessions en live.

La construction de la formation, avec des vidéos courtes, des astuces et des conseils pratiques est pensée pour passer rapidement à l’action. 

Oui ! 

Même si tu ne travailles pas devant un poste à écran, mais que tu passes beaucoup de temps à la maison devant des écrans, tu peux acquérir des informations utiles pour toi. 

Le Fil Bleu est une formation numérique, la valeur intellectuelle fournie ne pouvant être récupérée, ton achat est censé être définitif.

Mais, si pour une raison quelconque, le contenu de la formation ne répond pas à tes attentes et que tu me partages un retour constructif sur ton insatisfaction, je m’engage à te rembourser le 100% du prix dans les 14 jours après ton achat. Tu peux me contacter à hello@stratergo.ch.

Si tu veux acheter, juste pour voir, si tu n’es pas vraiment sérieux.se ou tu n’as pas d’attentes vis-à-vis de la formation, n’achètes simplement pas.

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J’arrête de procrastiner et je rejoins la formation dès aujourd’hui !

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